Alors ce matin j’ai voulu allez courir mais je n’ai pas pu. Que je vous explique pourquoi ! Hier soir, je me suis prit le fil électrique de la piscine dans ma sandalette, je suis mal tombé et me suis prit l’arrête de la chaise dans les côtes assez violemment. Je douille depuis hier soir et cette nuit a été difficile. Je ne pense pas qu’elle soit cassé mais si ça ne va pas j’irais voir le doc aujourd’hui. Quand je respire, tousse ou rigole, ça me fait mal.

Bref, tout ça pour vous dire que je n’ai pu courir ce matin et qu’il faut que je me reprenne en main dard dard. Là je suis à un point ou même la grosse bouffe d’hier toute la journée, je ne l’ai pas encore digéré. Faut que je retrouve ma baba cool attitude, ma gniac d’il y a quinze jours. J’aimerais arrivé à perdre un peu de poids avant mon départ chez l’Alex.

Baba cool attitude

Je vais allez me peser tout de suite, j’arrive ! Bon voilà, le verdict est sans appel, c’est mort pour moi, faut vraiment que je m’y remette et dés aujourd’hui. Monte charge m’affiche un poids de 80.3 kilos ! Ca ne me fait pas peur, je sais que je vais reperdre rapidement. En plus je m’en doutais parce que je ne me sens pas bien et boudinée à ce poids là. Donc aucune surprise, pas de pleures, j’assume mes conneries et je vais de l’avant.

Mes bb ne sont pas là encore pour la semaine, je n’aurais donc aucunes tentations à ce niveau là. Je dois peut être faire une bouffe ou deux dans la semaine avec mon beau frère et sa femme puis ensuite avec mon amie Peggy chez elle. Mais je vais gérer la chose ! Pour le footing, ma foi, j’espère pouvoir y aller demain matin si je vais mieux et sinon tanpis.

Voilà pour la Cocotte au régime ! C’est tout pour le moment !

Bon alors, vous vous demandez surement ou en est la Cocotte dans son régime ? Et bien ma foi, j’ai la win et la baba cool attitude.

Je gère mes journées superbement bien, je ne craque pas et depuis ma reprise de la semaine dernière j’ai perdu 2 kilos tout rond. Je suis donc fière de vous annoncer que ce matin le monte charge m’a affiché un poids de 78.1 kilos. Je me sèvre des Magnums glacés, des bon gâteaux et autres cochonailles mais ça en vaut la peine. Je ne mange plus de fruits après 16 heures, prend un repas normal le midi et fait léger le soir.

Je me suis acheté des Silhouette active mais je me suis planté. Je pensais qu’ils étaient au chocolat car ils sont très bon ceux-là mais en fait non. J’ai pris des natures, et beurk de chez beurk, ils sont pas bon du tout. Je vais les finir car je ne vais pas jeter et ensuite je reprendrais ceux au chocolat.

Nature c'est pas bon, chocolat c'est bon

Le sport devient mon ami et j’apprécie les efforts. En effet j’ai ressortis ma table à abdos, j’en ai effectué 118 lundi soir en regardant l’amour est dans le pré. Je les faisais par tranche de 20 et arrivé à 118, impossible de faire les deux derniers abdos.  Mardi je me lève et même pas mal d’abord. Sauf qu’hier soir, je souffrais horriblement. Je ne sais pas pourquoi la douleur est venue si tard.

Ce banc est trop excellent

J’ai la baba cool attitude et je compte bien ne pas la perdre. J’ai la rage, la win, la gniac et Lékilos ils tremblent. Bah ouais quoi, moi j’en ai marre de faire deux semaines de régime et après foiré tout. J’ai un objectif, celui d’atteindre 70 kilos pour septembre. Certes, il ne sera pas facile de tenir car les vacances arrivent très vite (je pars lundi en Normandie) mais je compte bien avoir du moins en revenant.

C’est tout pour le moment

A si j’oubliais, aujourd’hui je fête mes 32 ans.

Cliquer ici pour voir la vidéo.

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhh ! Désolé les les filles, mais j’avais envie de crier il fallait que ça sorte.

Bon ce matin le monte charge n’a pas été cool avec moi. 300 grammes en plus soit un poids de 80.1 kilos. Mais bon, l’invitation d’hier soir chez mon amie Peggy n’était pas du tout light. Apéro avec ses chips et autres cochonnailles bien grasse, charcuterie, pizza et tarte aux abricots que j’avais faite. Sincèrement, j’ai essayé de limiter les dégâts mais ce n’est pas toujours évident lorsque nous sommes invités. Nous avons une sale habitude nous les français, c’est de faire des apéros pas du tout light. Pourtant il y a des trucs bien sympathique à faire genre les crudités à croquer et à tremper dans une sauce blanche légère, des cocktails à base de fruits, des jus de légume bien frais. Bref, tout ça pour dire que j’ai repris et qu’aujourd’hui sera une journée plus diet.

Dimanche matin, je vais courir comme la semaine dernière, le rdv a été prit avec mon amie Peggy hier soir. Un petit bilan nous à fait comprendre que ça nous avait fait le plus grand bien malgré les souffrances des jours suivants. Il va falloir aussi que je me remette à faire de la Wii et peut être me faire offrir pour mon anniversaire le nouveau coach sportif. Je vais demander à mon frère si il peut me le prendre.

Programme de ma journée, faire mon ménage à fond, mettre une machine à laver en route et surtout faire mon repassage qui déborde de sa panière.

C’est tout pour le moment

No comment

Lorsque ce matin j’ai dit mon poids au mari de madame, il s’est mit à me gronder en me disant que j’abusais ! Bah oui, je sais j’abuse grave même.

Tenez, par exemple un exemple :

Hier soir au repas, on a fait des grillades au barbecue. Il y avait des saucisses bien grassouillettes tout comme moi. Je commence par en prendre une, puis deux, puis trois et au moment ou j’allais en prendre une quatrième le mari de madame me dit “Cocotte, arrête tu viens d’en manger 3″ ! Et moi, qui lui répond “oui oui Mamour, encore une dernière et puis j’arrête” ! Pff, comme si j’en avais besoin d’une dernière.

Fin de par exemple un exemple.

Je t'aime et plus jamais je ne serai comme ça

Mon amour essaye de me motiver et m’a même féliciter d’avoir couru dimanche matin. Il fait tout pour que je sois bien et moi je le déçois. J’y arriverai mon chéri, pour moi, pour toi et nos bb d’amour. Tu as vu comme j’ai souffert de mon poids, tu as vu la motivation que j’avais, tu as subi mes sautes d’humeur et pour tout ça je me dois d’y arriver.

Voilà un an déjà que je me suis fait enlever mon ventre et je flippais grave à ce moment là. Je l’ai voulu, le mari de madame m’a encore une fois soutenu dans ma démarche. Là je vois l’état de mon ventre et je me dis bordel de merde j’ai même repris de là. Il était tout plat lorsque je suis sorti de la clinique et j’étais heureuse. 70 kilos, le ventre plat et 7 kilos de repris en un mois et demi de vacance en Normandie. Maintenant ça en fait 10 de repris avec un ventre rondinet que je n’ai jamais musclé plus que ça. Pfff, encore une belle boulette de ma part.

Certes, je ne peux maigrir en me tapant 2 magnums glacés par jour, en m’empifrant de tonnes de cerises du jardin, en bouffant que des conneries à longueur de journée. C’est pour cela que je vais m’y remettre et dard dard parce qu’il est hors de question de foiré et de reprendre tous mes kilos. Quel électrochoc ce 8 de ce matin, ça m’a vraiment foutu les boules. J’ai l’impression de faire un saut en avant et d’en reculer de 3 !

Je me fixe un objectif pour le mois de septembre soit d’arriver à 70 kilos pour la rentrée scolaire. Ca ne va pas être une mince affaire car j’aime la bonne bouffe, j’aime inviter mes amis et ma famille les we, j’aime faire à manger et faire plaisir. Mais j’aime avant tout mon corps, mon mari et mes bb et pour eux je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour réussir.

Redémarrer la Wii, faire des mouvements dans la piscine, courrir le dimanche matin. Voilà un peu le programme que je me lance aussi côté sport.

Bouge ta graisse Cocotte !

Niveau alimentation, je pense mangé beaucoup de fruits, légumes et viandes grillés genre poulet. Et advienne que pourra.

Merci à ma pomme et à ma meilleure amie de m’avoir reboosté. Vous êtes des perles et je vous aime.